Жизнь — штука сложная и непредсказуемая. Каждому на пути встречаются испытания, которые приходится решать с разной степенью эмоциональных и материальных затрат. При этом один человек будет стойко отражать удары судьбы, а другой задумается:
«Нет, я, конечно, найду выход из любой ситуации, но удивляет другое: как я, зараза, нахожу туда вход?!»
Окинув взглядом жизненный опыт, можно сделать подборку самых популярных мыслеформ, которые вдохновляют нас уверенным шагом идти за очередной жизненной оплеухой.
Чаще всего это фантазии нашего заигравшегося Эго:
«Да нормальная у меня самооценка, просто другие не дотягивают до моего уровня.»
«Я сам прекрасно знаю! не надо меня учить.»
«Какой доктор? на мне, как на собаке, все заживет!»
«А когда мне следить за собой? Я же постоянно детей воспитываю, чтобы они собой занимались!»
А как часто бывает, что мы самоотверженно стараемся помогать людям, тратим на это свои силы и время, а результат нас разочаровывает. Благими намерениями…
«Они же совсем молодые, только поженились… конечно, я прихожу им давать советы!»
«Уж я-то ее/его перевоспитаю!»
«Это сейчас он/она меня не ценит. Вот когда у нас появится ребенок, все изменится.»
Мой любимый дедушка, прошедший в юности концлагерь и до 91 года сохранявший коммунистическую закалку, любил гордо повторять: «У меня 65 лет рабочего стажа!» Я его хлопала по плечу и отводила грустный взгляд…
«Я заработаю много денег, и тогда смогу заниматься любимым делом.»
«Конечно, это поручили мне! Только я настолько ответственен, что могу оставаться на работе допоздна, но справлюсь с любой задачей.»
«Мне не нравится эта работа, я тут временно…»
Отдельная тема — наши идеализации, то есть придание излишней важности нашим идеям о том, как все «должно быть». Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к идеалу, но когда он начинает отрывать нас от реальности и дарить только фрустрации, пора его снимать с пьедестала:
«Я точно встречу своего принца, я же одета и накрашена лучше всех на этой остановке.»
«Вот он — мой единственный! он идеально мне подходит!»
«Мужчина должен содержать семью/Женщина должна заниматься домом.»
«Мои идеи/усилия должны быть оценены по достоинству.»
«Мои дети вырастут успешными и порядочными.»
РАЗОЧАРОВАНИЕ — ЭТО ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОЧАРОВАНИЙ
А как часто вы замечали за своими знакомыми повторение одних и тех же, уникальных только для них самих, историй?
«Меня столько раз обманывали, наконец я нашла достойное вложение!»
«Все ужасно. Вчера показалось, что налаживается, а сегодня прорвало кран…»
«Я оптимистка! Я верю в себя! В этот раз точно отыграюсь!»
«Я нашла отличную диету, вот она-то мне точно поможет!»
«ЕСЛИ В СЕДЬМОЙ РАЗ БЛИН ИСПЕКАЕТСЯ КОМОЧКОМ — НАФИГ БЛИНЫ, ПЕКИТЕ КОМОЧКИ!»
Подобные мыслеформы можно продолжать бесконечно, у каждого из нас имеется свой уникальный набор. Но если вы замечаете, что ходите по кругу и новая проблема до боли знакома, задайте себе вопрос: а как я попадаю в эти ситуации?
