В русской, а вернее даже, в советской культуре, психолог не был частью нашей жизни. С одной стороны, это пропагандировалось на уровне национального менталитета: жить надо было ради великой цели, а не в свое удовольствие (что явно осуждалось), с другой стороны, всегда можно было поплакаться на кухне у соседки или залить чувства чем покрепче.
Обращаться за помощью специалиста не было принято, а жаль. Сейчас мы пожинаем плоды такого невнимательного отношения к самим себе и своим близким. Казалось бы, времена сильно изменились, но засевший глубоко менталитет дает о себе знать, мы по-прежнему в гонке за поставленными целями забываем позаботиться о себе самих и своем душевном комфорте.
Вопреки сложившемуся мнению, психолог необходим не только для решения ситуаций с крайними проявлениями. Конечно, глубокая депрессия, распад семьи, проблемы с детьми, симптомы серьезных нарушений психики — это вопросы, которые должны быть обращены к профессионалу.
Но зачем доводить себя и свою жизнь до крайних проявлений кризиса? Ведь можно спасти положение, своевременно начав решать проблему, когда можно предотвратить ее развитие. Приведем ниже такие сигналы, когда Вы можете принять решение о посещении психолога своевременно.
1. Когда Вы в тупике
Иногда Вам кажется, что Вы в тупике: выхода нет, ничего уже изменить нельзя, Вы принимаете решение опустить руки и тихо страдать. Так начинается путь к затяжной глубокой депрессии, избавиться от которой сложнее, чем разобраться изначально с безвыходной по вашему мнению ситуацией. Ведь именно взгляд со стороны способен увидеть ту дверь, которая незаметна для Вас.
«Жизненный тупик — это ступень на более высокий уровень.»
2. Вы растеряны, не видите смысла и цели
Пожалуй, самая популярная сейчас тема. Состояние потерянности очень типично для современного человека, внимание которого распыляется на суету бытовой жизни и бешеный поток информации. Каждому навязывается такое количество ненужных ему желаний, эмоций и мыслей, что разгрести эту свалку и найти себя становится уже невозможным. Все чаще слышатся жалобы: я не знаю, чего я хочу, чем мне заняться в жизни…
Благо, что прогрессирует и наука тоже, в руках хорошего психолога или коуча есть специальные методы, которые помогут каждому осознать себя и найти свой уникальный путь.
3. Вы хотите помочь другому
Иногда Вам приходится наблюдать, как страдают ваши близкие. С просьбой о помощи другим чаще всего обращаются родители, которые волнуются за своих детей. В этом и других случаях профессионал сразу пригласит на консультацию именно Вас, потому что психолог знает:
«То, что вы говорите о других, говорит больше о Вас, чем о них.»
И если вам не дает покоя жизненная ситуация другого человека, то именно с Вами и нужно рассмотреть внимательно: почему? Часто за этим вопросом скрывается много интересного и неожиданного для Вас самих.
4. Повторяются неудачи
Очень похвально быть в числе тех сильных личностей, которые всегда и с энтузиазмом начинают жизнь с нуля после очередного провала. И все же закрадывается подозрение, что список неудавшихся отношений или разоренных фирм выстраивается неслучайно, а найти подвох в отточенной годами стратегии поведения непросто тому, кто ходит кругами. именно психолог поможет рассмотреть детально, каким образом и почему к Вам притягиваются неудачи, а также сформировать новую, более успешную модель поведения.
«Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, начните делать то, что никогда не делали.»
- Не складываются отношения с близкими людьми
- Сковывают страхи и мешают самореализации
- У Вас особенный ребенок и Вам с ним сложно
- Вас не понимают и считают «не от мира сего»
- Вы занимаетесь саморазвитием и стремитесь познать себя…
Список можно продолжать бесконечно, и Ваш уникальный запрос легко дополнит эту яркую палитру. Самое главное — не затягивайте с решением Ваших проблем, уделите внимание самому себе, потому что именно Вы создаете мир, в котором живете. Будьте здоровы и счастливы!
