Невролог с Тенерифе Кристиан Моралес оценил семь популярных способов облегчить мигрень. Лучше всего он оценил холодный компресс: тот может ненадолго уменьшить боль, но не заменяет лечение.
Моралес работает в Университетской больнице Канарских островов. Он поставил холодным компрессам и шапочкам для охлаждения головы девять баллов из десяти: облегчение может длиться 30–40 минут, пока начинает действовать лекарство. Если шапочка закрывает глаза, она также помогает при чувствительности к свету.
Жареной картошке с колой врач поставил семь баллов. Кофеин может ослабить боль у некоторых людей, а еда — помочь, если приступу способствовал пропуск приёма пищи. При этом избыток кофеина или резкий отказ от него тоже могут вызвать головную боль.
Зажиму на брови невролог дал четыре балла: давление может лишь временно отвлечь от боли. Ногам в горячей воде он поставил три балла, рукам в холодной — два: эти способы могут помочь пережить приступ, но не остановить его.
Прокол хряща внутренней части уха получил один балл: надёжных доказательств его пользы нет. Соли под языком Моралес поставил ноль — щепотка не восполнит заметно запас солей в организме и не остановит мигрень. При частых приступах, изменении их характера или влиянии на повседневную жизнь врач советует обратиться к специалисту.
По материалам Diario de Avisos